Soms heb je gewoon een knuffel nodig. Over verlies & rouw.

Je hebt onlangs of misschien al wat langer geleden iemand verloren, ben net gescheiden of je hebt een andere breuk of verlies meegemaakt. Persoonlijk of op je werk. Dit verlies of deze breuk voel jij nog steeds in je systeem, ook al is het misschien al jaren geleden. Echt begrip en of troost heb je te weinig ontvangen van jezelf of je omgeving. Je hebt je verdriet nooit echt goed kunnen uiten, of er geen tijd voor genomen. Je hebt er behoefte aan gezien te worden in je verdriet, schuldgevoel, boosheid of frustratie, je gevoelens van eenzaamheid of onmacht over deze situatie, of wat er dan ook speelt binnen in jou wat maakt dat je het gevoel hebt vast te zitten in je verdriet. Aandacht zonder oordeel, troost en geborgenheid is waar je behoefte aan hebt.

Dat je niet lekker in je vel zit is echt niet zo raar.

Alles gaat snel tegenwoordig, de veeleisende individualistische en digitale wereld waarin we leven eist zijn tol. Tel daar persoonlijke problemen of negatieve ervaringen bij op en we zijn het contact met onszelf en anderen vaak gedeeltelijk of helemaal kwijt. Wanneer heb jij je voor het laatst gekoesterd gevoeld? Echt gezien, gehoord en begrepen? Wanneer was… Lees verder Dat je niet lekker in je vel zit is echt niet zo raar.