Nature calls…

Al een hele lange tijd weet ik hoe belangrijk het voor mij is om me te verbinden met de natuur. Bomen knuffelen, mijn neus in bloemetjes en grasjes steken, de vogels horen fluiten en de waterkipjes zien zwemmen en scharrelen aan de waterkant. Noem het zweverig of spiritueel (vooral dat boomknuffelen 😄), maar het helpt… Lees verder Nature calls…

Soms heb je gewoon een knuffel nodig. Over verlies & rouw.

Je hebt onlangs of misschien al wat langer geleden iemand verloren, ben net gescheiden of je hebt een andere breuk of verlies meegemaakt. Persoonlijk of op je werk. Dit verlies of deze breuk voel jij nog steeds in je systeem, ook al is het misschien al jaren geleden. Echt begrip en of troost heb je te weinig ontvangen van jezelf of je omgeving. Je hebt je verdriet nooit echt goed kunnen uiten, of er geen tijd voor genomen. Je hebt er behoefte aan gezien te worden in je verdriet, schuldgevoel, boosheid of frustratie, je gevoelens van eenzaamheid of onmacht over deze situatie, of wat er dan ook speelt binnen in jou wat maakt dat je het gevoel hebt vast te zitten in je verdriet. Aandacht zonder oordeel, troost en geborgenheid is waar je behoefte aan hebt.

Verbinding door de elementen.

Wind & Water. Zon & Zee. In connectie zijn met de elementen brengt me in verbinding met mezelf. Ik kan soms behoorlijk in mijn hoofd zitten en daarmee mijn piekerknop op vol volume open draaien en me hier volledig in verliezen. Ik voel mijn lichaam dan niet meer, ben alleen maar hoofd en leef op… Lees verder Verbinding door de elementen.

Dat je niet lekker in je vel zit is echt niet zo raar.

Alles gaat snel tegenwoordig, de veeleisende individualistische en digitale wereld waarin we leven eist zijn tol. Tel daar persoonlijke problemen of negatieve ervaringen bij op en we zijn het contact met onszelf en anderen vaak gedeeltelijk of helemaal kwijt. Wanneer heb jij je voor het laatst gekoesterd gevoeld? Echt gezien, gehoord en begrepen? Wanneer was… Lees verder Dat je niet lekker in je vel zit is echt niet zo raar.

Zenkat als knuffelmaatje

Voor degene die een abonnement hebben op de Telegraaf en mij 2 maanden geleden op Nationale Knuffeldag al in die krant hebben zien staan, is dit wellicht geen nieuws, maar voor alle andere lieve mensen die graag mijn blogs lezen en nog niet eerder een knuffelsessie hebben geboekt bij TenderTouch….. Ik wil jullie bij deze… Lees verder Zenkat als knuffelmaatje

Tender Talk, Connectie.

Connectie, Het klinkt zo simpel, connectie. En het is ook overal. Tenminste, dat zou je denken. Ik ben er in ieder geval lang naar op zoek geweest. Naar die échte connectie bedoel ik. Niet de dagelijkse oppervlakkige connectie die we vaak hebben, met al onze maskers op en muurtjes omhoog, om onszelf maar te beschermen… Lees verder Tender Talk, Connectie.