Soms heb je gewoon een knuffel nodig. Over verlies & rouw.

Je hebt onlangs of misschien al wat langer geleden iemand verloren, ben net gescheiden of je hebt een andere breuk of verlies meegemaakt. Persoonlijk of op je werk. Dit verlies of deze breuk voel jij nog steeds in je systeem, ook al is het misschien al jaren geleden. Echt begrip en of troost heb je te weinig ontvangen van jezelf of je omgeving. Je hebt je verdriet nooit echt goed kunnen uiten, of er geen tijd voor genomen. Je hebt er behoefte aan gezien te worden in je verdriet, schuldgevoel, boosheid of frustratie, je gevoelens van eenzaamheid of onmacht over deze situatie, of wat er dan ook speelt binnen in jou wat maakt dat je het gevoel hebt vast te zitten in je verdriet. Aandacht zonder oordeel, troost en geborgenheid is waar je behoefte aan hebt.

Verbinding door de elementen.

Wind & Water. Zon & Zee. In connectie zijn met de elementen brengt me in verbinding met mezelf. Ik kan soms behoorlijk in mijn hoofd zitten en daarmee mijn piekerknop op vol volume open draaien en me hier volledig in verliezen. Ik voel mijn lichaam dan niet meer, ben alleen maar hoofd en leef op… Lees verder Verbinding door de elementen.

Knuffelen in de wetenschap…. en wetenschap versus spiritualiteit.

Knuffelen en de wetenschappelijk bewezen effecten ervan. Je komt er op veel plekken van alles over tegen de laatste tijd. Voor mij als touch practitioner heel interessant natuurlijk! En klopt mijn eigen ervaring en idee over de voordelen van aanraking eigenlijk wel met wat de deskundigen op dit gebied erover te zeggen hebben…..? Ik ben… Lees verder Knuffelen in de wetenschap…. en wetenschap versus spiritualiteit.

Zenkat als knuffelmaatje

Voor degene die een abonnement hebben op de Telegraaf en mij 2 maanden geleden op Nationale Knuffeldag al in die krant hebben zien staan, is dit wellicht geen nieuws, maar voor alle andere lieve mensen die graag mijn blogs lezen en nog niet eerder een knuffelsessie hebben geboekt bij TenderTouch….. Ik wil jullie bij deze… Lees verder Zenkat als knuffelmaatje

Tender Talk, Connectie.

Connectie, Het klinkt zo simpel, connectie. En het is ook overal. Tenminste, dat zou je denken. Ik ben er in ieder geval lang naar op zoek geweest. Naar die échte connectie bedoel ik. Niet de dagelijkse oppervlakkige connectie die we vaak hebben, met al onze maskers op en muurtjes omhoog, om onszelf maar te beschermen… Lees verder Tender Talk, Connectie.

Connectie, liefde en vertrouwen.

De cirkel van connectie, liefde en vertrouwen. Dit thema is de laatste maanden erg belangrijk in mijn leven. Connectie is alles. Connectie zorgt ervoor dat we voelen. Onszelf, onszelf in relatie tot de ander, de wereld en het hogere. Noem het God, de bron, Allah, het universum, de natuur. Alles is goed, whatever works for… Lees verder Connectie, liefde en vertrouwen.