Blog

Kirsten staat met zwart-wit gestreepte zomerjurk staat met rug naar het beeld in een open grasveld in de natuur. Ze zegt JA tegen haarzelf.

Vulling of Voeding, JA’s en NEE’s.

Vulling of Voeding, JA's en NEE's. Deze blog gaat over vulling en voeding en Ja's en Nee's.Hallo mooi mens,Hoe gaat het me jou in deze rare tijd?Een tijd die ik zelf eigenlijk ook wel heel bijzonder en interessant vind moet ik zeggen. We maken wereldgeschiedenis met zijn allen nu en hoe mooi zou het zijn… Lees verder Vulling of Voeding, JA’s en NEE’s.

Het plan was toch dat er geen plan was?

Het plan was toch dat er geen plan was… Nou dat heb ik geweten! Het beetje plan dat zich zo stiekem aan toch gevormd had kon met de komst van het corona virus direct weer de prullenbak in. Niet naar Frankrijk voor deze eerste reismaand en alle lente en zomer festivals worden een voor een… Lees verder Het plan was toch dat er geen plan was?

Nature calls…

Al een hele lange tijd weet ik hoe belangrijk het voor mij is om me te verbinden met de natuur. Bomen knuffelen, mijn neus in bloemetjes en grasjes steken, de vogels horen fluiten en de waterkipjes zien zwemmen en scharrelen aan de waterkant. Noem het zweverig of spiritueel (vooral dat boomknuffelen 😄), maar het helpt… Lees verder Nature calls…

Soms heb je gewoon een knuffel nodig. Over verlies & rouw.

Je hebt onlangs of misschien al wat langer geleden iemand verloren, ben net gescheiden of je hebt een andere breuk of verlies meegemaakt. Persoonlijk of op je werk. Dit verlies of deze breuk voel jij nog steeds in je systeem, ook al is het misschien al jaren geleden. Echt begrip en of troost heb je te weinig ontvangen van jezelf of je omgeving. Je hebt je verdriet nooit echt goed kunnen uiten, of er geen tijd voor genomen. Je hebt er behoefte aan gezien te worden in je verdriet, schuldgevoel, boosheid of frustratie, je gevoelens van eenzaamheid of onmacht over deze situatie, of wat er dan ook speelt binnen in jou wat maakt dat je het gevoel hebt vast te zitten in je verdriet. Aandacht zonder oordeel, troost en geborgenheid is waar je behoefte aan hebt.

Verbinding door de elementen.

Wind & Water. Zon & Zee. In connectie zijn met de elementen brengt me in verbinding met mezelf. Ik kan soms behoorlijk in mijn hoofd zitten en daarmee mijn piekerknop op vol volume open draaien en me hier volledig in verliezen. Ik voel mijn lichaam dan niet meer, ben alleen maar hoofd en leef op… Lees verder Verbinding door de elementen.

Dat je niet lekker in je vel zit is echt niet zo raar.

Alles gaat snel tegenwoordig, de veeleisende individualistische en digitale wereld waarin we leven eist zijn tol. Tel daar persoonlijke problemen of negatieve ervaringen bij op en we zijn het contact met onszelf en anderen vaak gedeeltelijk of helemaal kwijt. Wanneer heb jij je voor het laatst gekoesterd gevoeld? Echt gezien, gehoord en begrepen? Wanneer was… Lees verder Dat je niet lekker in je vel zit is echt niet zo raar.

Knuffelen in de wetenschap…. en wetenschap versus spiritualiteit.

Knuffelen en de wetenschappelijk bewezen effecten ervan. Je komt er op veel plekken van alles over tegen de laatste tijd. Voor mij als touch practitioner heel interessant natuurlijk! En klopt mijn eigen ervaring en idee over de voordelen van aanraking eigenlijk wel met wat de deskundigen op dit gebied erover te zeggen hebben…..? Ik ben… Lees verder Knuffelen in de wetenschap…. en wetenschap versus spiritualiteit.

Zenkat als knuffelmaatje

Voor degene die een abonnement hebben op de Telegraaf en mij 2 maanden geleden op Nationale Knuffeldag al in die krant hebben zien staan, is dit wellicht geen nieuws, maar voor alle andere lieve mensen die graag mijn blogs lezen en nog niet eerder een knuffelsessie hebben geboekt bij TenderTouch….. Ik wil jullie bij deze… Lees verder Zenkat als knuffelmaatje