Sessies

logo tender simpelKnuffelen en positieve aanraking ervaren de meeste mensen als fijn. Daarbij is meervoudig bewezen dat positieve aanraking op basis van vertrouwen en wederzijds respect goed is voor lichaam, ziel en geest. Knuffelen kan helpen bij:

  • Ontspanning
  • Stressverlaging
  • Depressie
  • Eenzaamheid
  • Zelfbeeld & zelfacceptatie
  • Leren goed voor jezelf te zorgen
  • Angsten los te laten
  • Hormonale onbalans (tekorten aan oxytocine, dopamine)
  • Lichamelijke klachten voortkomend uit stress en depressie
  • Versterken van het immuunsysteem
  • Traumaverwerking
  • Opnieuw bekend raken/om leren gaan met persoonlijke aanraking
  • Leren grenzen aangeven
  • Leren ontvangen
  • Leren ontdekken wat je wil en daarom durven vragen
  • Leren vertrouwen & delen
  • Leren ventileren van gedachten, emoties en gevoelens

Wat gebeurt er tijdens een sessie?

Een knuffelsessie vindt plaats binnen de speciaal daarvoor gecreëerde ruimte bij Tender Touch. Deze ruimte is ingericht met een comfortabele knuffelplek, zacht licht en rustige kleuren. Wanneer je je aangemeld hebt voor een sessie zal er eerst per telefoon nog een kleine vrijblijvende kennismaking / intake plaatsvinden om beter te kunnen voorzien in waar je behoefte aan hebt en kan de sessie ingepland worden. De sessie start met een warm welkom en een persoonlijke kennismaking waarbij er uitleg zal volgen over de communicatie tijdens de sessie. Na een korte oefening zal de sessie starten met dat waar jij je op dat moment comfortabel bij voelt en van daaruit gaan we samen onderzoeken waar jij het meeste baat bij hebt.

Tender Touch

Dit is de basis van elke sessie. Het leren vragen om aanraking op een manier die prettig en veilig is voor jou. leren ontspannen en platonische aanraking te ervaren zonder dat hier iets van verwacht wordt. leren te begrenzen wanneer jij daar behoefte aan hebt en te genieten van de ontspanning, rust en heling die een sessie je kan geven.

Tender Talk

De ontspannen setting tijdens een sessie nodigt vaak uit om te praten over de gebeurtenissen van je dag of over onderwerpen waar je graag eens met iemand over wilt praten binnen een veilige omgeving. Door mijn opleidingen en werkervaring binnen de zorg, ben ik goed in luisteren en waar gewenst kunnen de gesprekken een meer coachende rol vervullen. Wees er gerust op dat je je tijdens een sessie in een veilige setting bevindt zonder oordeel en waar de privacy van de cliënt wordt gerespecteerd, zie de etiquette.

Tender Together & Tender Events

In Amerika zijn ze al heel populair; de zogeheten Cuddleparty’s. In Nederland begint deze beweging langzaam te komen. Een “knuffelfeestje” is een door ervaren knuffelcoaches begeleide avond waar binnen een veilige en vooral gezellige & ongedwongen omgeving geoefend kan worden met communiceren, het aangeven van grenzen en het leren geven en ontvangen van liefdevolle platonische aanraking. Na een knuffelfeestje ga je heerlijk ontspannen en met een warm en blij gevoel naar huis.  Tijdens deze avonden zijn de etiquette zoals aangegeven op deze site van toepassing. Daarnaast is de communicatie en het respecteren van elkaars grenzen het belangrijkste en zal daar tijdens deze avonden veel aandacht aan besteed worden.

Tender Touch is bezig met het organiseren van algemene knuffelavonden. De agenda hiervoor zal t.z.t. aangekondigd worden op de website en via social media.

Het is ook mogelijk om zelf een knuffelfeestje te organiseren voor een besloten groep. Voor meer informatie hierover kun je contact opnemen via de contactpage.